ホットヨガの消費カロリーは?

イラストホットヨガの消費カロリーは、ワンレッスン(60分)で300~700カロリーくらいだと言われています。

え?それじゃあ全然痩せることができないじゃないかーってなりますよね。

でもホットヨガをしている芸能人や実際に痩せて美しくなってる方もたくさんいらっしゃいます。

なぜか?ご紹介しますね。 「ホットヨガの消費カロリーは?」の続きを読む…

ホットヨガは本当に痩せるのか?~スタジオに通ってみた効果~

WS000482実際に、私は一年以上LAVAに通って体重は減りました。

でも、そんなに大幅に減ったわけでもありませんが、
周りの人からは、すごく痩せたね?って言われます。

ホットヨガの効果は、体重を減らすよりもっと根本的なところから
痩せることができます。

では、一体どういうことか?具体的にお話していきますね^^ 「ホットヨガは本当に痩せるのか?~スタジオに通ってみた効果~」の続きを読む…

ホットヨガインストラクター未経験でもOKのオススメ求人はここ!

4763_top基本的にインストラクターは、経験者優遇や即戦力として募集をかけている
企業が多いですね。

そこで未経験でもOKのオススメのスタジオをご紹介しますね^^

また、インストラクター職系の求人があなたに合うかどうか判断できる有効な方法も記事の一番下でご紹介しています^^ 「ホットヨガインストラクター未経験でもOKのオススメ求人はここ!」の続きを読む…

ホットヨガ教室大阪なんば激戦区に?~LAVAとベルベ比較してみた~

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私は、現在ホットヨガLAVA大阪市内の店舗に通っているのですが、
以前は、神戸の方のベルベに通っていました^^

ベルベでもとても満足していましたが、LAVAの体験レッスンを
友人に誘われてからは、LAVAに変えました。 「ホットヨガ教室大阪なんば激戦区に?~LAVAとベルベ比較してみた~」の続きを読む…