よしダイエットするぞ！！と意気込んで、ランニングや筋トレなど激しい運動を
始めるも、続かなく挫折・・・誰でも一度はある経験ですよね(^▽^;)
私もその一人で、何か良い方法はないかなと思っていたのですが、
結局すぐには見つからず、日々が過ぎていきました。
冷え性改善のために通い始めたホットヨガで２か月で５キロ痩せた！！
ホットヨガは、近年女性にも人気で私も以前から気になっていたので体験レッスンを受けて、
良かったので、当初は冷え性改善目的でホットヨガ教室に通い始めた私なのですが、
何と２カ月で５キロ痩せました！！
ホットヨガは、激しい運動は一切ない、基本的にヨガのポーズがメインになります。
しんどくないし継続的に通うことができたのでこういった結果になったのかなあと思っています。
ホットヨガに向いている方、向いていない方
向いている方
激しい運動が嫌いな方何かに属すと頑張れる方（ホットヨガ教室に通った場合）疲れにくい体になりたい方向いていない方・・・運動が得意で、ランニングや筋トレを継続的にできる方
熱いのが苦手な方
ホットヨガをするならLAVAがオススメです
私が通って効果があったし、私の友人も満足されている方が多いですね。
でも、いざオススメされてもなんだかお金を払って通うのは不安ですよね。
なのでまずは、体験レッスンへ行ってみることをオススメします。
まずは、自分で確かめてみてから会員になれるので、
お金の面で損したくない方にオススメです。
因みに現在キャンペーンで1000円だそうです。いつ通常の値段に戻るかは決まっていないので値上がりしていたらすみません。
