年末年始満喫されましたか？食べてばっかりで外は寒いし、運動しなかった・・・って方
多いんじゃないでしょうか？

私もかにやら鍋、忘年会・飲み会などが重なり、食べ過ぎました(笑)
でも私は、ある方法で正月太りは、なんとか免れました＾＾

とっておきの正月太りの解消法にもなると思いますので、今回シェアしたいと思います♪

正月太りの解消法

正月太りの解消法で特におススメなのが、ホットヨガです♪

オススメできる理由として
寒い冬でも体を温めながら、運動できる
冬の運動しない間に、体内に溜まった毒素を簡単に排出することができる
短期間のダイエットにも効果的

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