年末年始満喫されましたか?食べてばっかりで外は寒いし、運動しなかった・・・って方
多いんじゃないでしょうか?
私もかにやら鍋、忘年会・飲み会などが重なり、食べ過ぎました(笑)
でも私は、ある方法で正月太りは、なんとか免れました^^
とっておきの正月太りの解消法にもなると思いますので、今回シェアしたいと思います♪
正月太りの解消法
正月太りの解消法で特におススメなのが、ホットヨガです♪
オススメできる理由として
寒い冬でも体を温めながら、運動できる
冬の運動しない間に、体内に溜まった毒素を簡単に排出することができる
短期間のダイエットにも効果的
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