正月太りの解消法|女性におススメの秘策とは?

年末年始満喫されましたか?食べてばっかりで外は寒いし、運動しなかった・・・って方
多いんじゃないでしょうか?

私もかにやら鍋、忘年会・飲み会などが重なり、食べ過ぎました(笑)
でも私は、ある方法で正月太りは、なんとか免れました^^

とっておきの正月太りの解消法にもなると思いますので、今回シェアしたいと思います♪

正月太りの解消法

正月太りの解消法で特におススメなのが、ホットヨガです♪

オススメできる理由として
 寒い冬でも体を温めながら、運動できる
 冬の運動しない間に、体内に溜まった毒素を簡単に排出することができる
 短期間のダイエットにも効果的

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